昨晚第一堂「TRX」！，好久沒這麼操練雕塑自己的身體，每個動作循環身體都在抖，整整ㄧ小時...

昨晚第一堂「TRX」！，好久沒這麼操練雕塑自己的身體，每個動作循環身體都在抖，整整ㄧ小時汗沒停過，很好玩的健身課程訓練肌耐力、核心肌群、柔軟度⋯！老師教學非常仔細，上了昨晚的課現在肌肉酸痛😂表示我很認真哦⋯我真的太久沒大運動了，我也要腹肌啦💪💪

上課資訊➡️https://www.facebook.com/kfreestudio

---